ネガティブな感情を否定していませんか？なぜ大切な人の心が離れてしまう理由

 

 

 

こんにちはヒロです。

 

 

ネガティブな感情って
否定したくなりますよね。

 

 

なるべく早くそんな感情から
脱したいものです。

 

 

「なるべくポジティブに生きたい」
そう思うこと自体は、
悪くないのかもしれません。

 

 

でももし、
誰かに弱音を吐くことをためらっていたり、

 

 

ネガティブな感情を感じたときに
「ダメだな」「こんなんじゃいけない」
と押し込めてしまったり、

 

 

あるいは、落ち込んでいる人に
「前向きにならなきゃ」と
言ってしまったことがあるなら……。

 

 

私たちは気づかないうちに、

「ネガティブな感情＝悪いもの」

という思い込みに縛られている
のかもしれません。

 

 

そして実は、その思い込みこそが、
人間関係のすれ違いや、心のしんどさの
原因になっていることもあるんです。

 

 

 

たとえば……。

 

• パートナーとの間に、なぜか距離ができてしまった
• 家族や友人といても、どこか心が通わない
• 不満や悲しさがあるのに「私が我慢すればいい」と飲み込んでしまう

 

 

そんな時は、がんばって
「前向きになろう」「楽しいことをしよう」
とするよりも、

 

 

まずは自分の「ネガティブな感情」に
ちゃんと気づいてあげることが、
癒しと再生の第一歩になるかもしれません。

 

 

 

詳しいお話は、
こちらの動画でお話ししています。

 

 

今回の動画では、ネガティブな感情を
「感じること」「認めること」が
どうして大切なのか、

 

 

そしてそれが
「本当のつながり」や「深い幸福感」へ
どう繋がるのかをお話ししています。

 

 

心に何か引っかかるものがある方は、
ぜひご覧ください。

 

 

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『なぜ大切な人の心が離れてしまうのか？』
（7分48秒）

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https://youtu.be/43Q0dTQTl1E
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追伸

 

 

心が少し軽くなる体験をしてみませんか？

 

 

もし、

「自分の感情がよくわからない」

「誰かと心からつながりたいけれど、
　どうしたらいいか分からない」

「人に頼るのが苦手」

 

 

そんな思いがある方には、
体験セッションもご用意しています。

 

 

安心できる対話の中で、
あなたの心の奥にある声に、
そっと耳を傾ける時間になるはずです。

 

 

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→https://life-rest.com/lp/exploreunconscious/

気になった方は、お気軽にどうぞ。