ネガティブな感情は創造性の扉を開く：悲しみの活かし方

 

 

 

こんにちはヒロです。

 

 

ここのところ30度を超える日が減ってきて
楽になってきましたね。

 

 

このままどんどん涼しくなってくれると
嬉しいんですが……。

 

 

ここ数年の傾向からすると
10月どころか11月まで暑いことが多いですよね。

 

 

秋をこよなく愛する僕としては
早く涼しくなって、風情のある季節に
なってほしいと願っています。

 

 

 

 

先週はセッションを受けてくれた
画家さんの感想をご紹介しました。

 

 

今回はその続きです。

 

 

いただいた感想より（二部）

 

 

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悲しみはネガティブな感情だから
ずっと感じるのを嫌がっていました。

 

 

しかし、ネガティブな感情は私にとって
たくさんの大切なことを教えてくれるギフト
なのだと知ることが出来ました。

 

 

目から鱗が落ちるような気持ちでした。

 

 

すぐに

「悲しみさん、今まで嫌ってごめんね。
　そして、ありがとう」

という気持ちが溢れました。

 

 

悲しさを感じることをさけたり、
感覚を麻痺させていた「いい人気取り」
の私でしたが、本音で生きていける
ような気がしています。

 

 

あまり分かりませんが、
ほんの短い会話の中から私のポイントを見つけ
深掘りするスピードがとても早いと思いました。

 

 

1時間でここまで納得の着地ができるのは
すごいと思いました。

 

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感情を避けると、心だけでなく
表現や創造性までどこかで止まってしまう
ことがあります。

 

 

今回の方も

「実は絵が描けずに行き詰まっていた」

と打ち明けてくださいました。

 

 

ところが「悲しみを受け入れてもいい」
と腑に落ちたことで、
そこから新しい創作の可能性がひらけそうだと
話してくれました。

 

 

僕のセッションでは
「問題解決」だけを目的としていません。

 

 

感情と和解すると
本来の創造性や表現力を取り戻す
ことが出来ます。

 

 

本当の自分として新たな未来が
開かれていくことがあるんですね。

 

 

「本音で生きること」や
「創造性を取り戻すこと」に興味がある方は
ぜひ体験してみてください。

 

 

セッションの詳細・お申込みはこちらから
→https://life-rest.com/lp/exploreunconscious/

 

 

追伸

 

 

9月24日（水）11：00〜対談LIVEをやることになりました。

 

対談相手は摂食障害克服コーチのMioさんです。

 

テーマは『摂食障害と大好きで憎い母／母の愛と生きづらさ』
です。

→ https://youtube.com/live/548-UTk7u-A

 

 

ぜひ、お時間のある方はLIVEでご視聴ください！