自分らしさが邪魔をするとき：わたしのほんとうのありか

 

 

 

こんにちはヒロです。

 

 

先日、

「殻を破って本当の自分と出会う
　3つの質問ワークショップ」

を開催しました。

 

 

今回扱ったのは
とてもシンプルでありながら
多くの人がつまずくテーマです。

 

 

「自分らしさ」「本当の自分」を探しても
なかなか見つからない。

 

 

むしろもっと苦しくなるのはなぜか？

 

 

本当は楽になるために取り組んでいるのに、
逆に「見つからない自分」に悩まされてしまう。

 

 

そんな構造を3つの質問を使って
ひとつずつ紐解いていきました。

 

 

正直、抽象度の高い内容だったので
理解してもらえるか少し心配していました……。

 

 

しかし、そんな僕の弱気な気持ちとは裏腹に
想像以上に深い洞察がたくさん生まれました。

 

 

この価値観を時代が求め始めているのだと
強く感じさせられ勇気づけられました。

 

 

 

 

さっそくいただいた感想の一部をご紹介します。

 

 

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よくある
「本当の自分と出会う」
とは全く違いすごく深かったです！

 

 

悩みがある人は（私を含め）
「自分らしさとは」のように「本当の自分」が
いる前提でそれを探そうとしがちです。

 

 

しかし、逆にそれが
悩みを深くするのかもしれないと
このワークショップを受けて思いました。

 

 

ワークで悩みと向き合った時に
悩みと思っていたことも
「世界がなければ存在しなくなる」

と実感できたのが印象的でした。

 

 

世界があって「わたし」が存在する。

 

 

だから、「わたし」を知るには
世界を見る必要があるというのが
すごく納得できました。

 

 

そして、悩みを作り出している
「わたし」を手放した時に「本当の私」が
残るのかなと思いました。

 

 

その域には行けてませんが
世界を通じて自分を知り
これからも自己理解を深めていきます！

 

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またこんな意見もいただきました。

 

 

「地に足がつく感じがする」

「ポジティブにもネガティブにも偏らず、中立に戻れる」

 

 

多くの自己理解メソッドは
「ネガティブ → ポジティブ」へ「改善」を
目指します。

 

 

一方で、今回のワークは「世界とわたしの関係」
から「わたし」を再構築します。

 

 

すると、望んでいた自分らしさは薄れていき
かわりに自然に滲み出る「わたしではないわたし」
に出会うんです。

 

 

もし今、

「本当の自分がわからない」
「自分らしく生きたいのに迷う」
「何を信じれば良いのかわからなくて苦しい」

 

 

そんな感覚があるなら、
一度立ち止まって世界の見方を整えると
あなたの中に潜む「わたしではないわたし」
に気づけるかもしれません。

 

 

現在、個別の体験セッションを受付中です。

 

 

このテーマが気になる方とお話しできたら嬉しいです。

 

 

▼詳細・ご予約はこちら

https://life-rest.com/lp/exploreunconscious/