こんにちはヒロです。
あなたにはこんな経験はありませんか？
何をするにも
「ちゃんとしなくちゃ！」
という言葉が頭に響いて、
正しい自分でいなければと
自分を追い込んでしまう。
いつ誰にダメ出しされるか
ビクビクしながら暮らしている。
その一方で、
人の目を気にすることなく、
言いたいことを言い、
やりたいことをやっている人もいます。
屈託なく自分を表現して自信に溢れて、
親しみやすさも持ち合わせている。
そういう人を見ると
憧れの思いを抱くとともに、
自分にはとても無理だ、
そんな魅力も表現力もない！
と思ってしまいますよね。
でもそう思ってしまうのは
あなたに魅力や能力が無いから
ではありません。
ただ
本音に忠実に生きているかどうか
の違いだけです。
本音といってもいろんな段階があります。
「こころ」を玉ねぎに例えると、
「ちゃんとしなくちゃ」という人の本音は
せいぜい茶色いうす皮程度です。
実際には、玉ねぎを全部むいて
何も無くなったところに、ぼんやりと
浮かんでくるのが本音です。
本音で屈託なく生きるには、
いつかはあなたも「ちゃんとしなくちゃ」に
サヨナラして玉ねぎをむき切る
必要があります。
とは言っても、僕自身も
「ちゃんとしよう」という思いに
ずっと振り回されてきました。
そして、セラピストとして
2千数百人の方と話しているうちに
ほとんどの人が無意識に「ちゃんとしよう」
と考えていることもわかりました。
その経験からどうしたら
「ちゃんとしなくちゃ」をやめて
本音で生きられるかが分かってきました。
クライアントさんに試してみると、
次々と本音に気づいて
自由に自己表現するようになりました。
その結果、
自分のことが愛おしくなったり、
ずっと躊躇していた仕事に挑戦したり、
わがままに振る舞っても好かれてしまったり、
といった事が起き始めました。
そして、この
「ちゃんとしなくちゃ」をやめて
本音で生きる方法をギュッと凝縮したのが
「ちゃんとしなくちゃ」にサヨナラする
ワークショップです。
今回は
映画『君たちはどう生きるか』で
主人公が気づいた本音に沿って
わかりやすくて面白いワークになっています。
ぜひ、この機会に
「ちゃんとしなくちゃ」にサヨナラする
ワークショップ
映画『君たちはどう生きるか』
的本音セラピー
にご参加ください！
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こんな人にオススメです |
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いつも「ちゃんとしなきゃ」が頭に響いていて苦しい。
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自分がちゃんとした妻、夫、子供でいられるか自信がない。
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他人から認められても、自分では自分にOKが出せずにもどかしい。
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子供やパートナーが優秀かどうかがいつも気になる。
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もっと自由にノビノビと自分を表現したい！
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こんな効果が期待できます |
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いつも自分でいられる方法がわかります。
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そのままの自分を認める方法がわかります。
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不完全な自分に自信を持つために必要なことが学べます。
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無償の愛がわかり、明日からの家族関係が変わります。
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自分を解放して自由な表現力が養われます。
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ワークショップの主な内容 |
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「ちゃんとしなくちゃ」は幻想！
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ちゃんとせずに気持ちよくちゃんとする方法
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『君たちはどう生きるか』的本音とは？
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まだ見ぬ無意識の自分との出会い
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制限のない自由な自分を体験する！
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お客様の声 |
嫌なことを生まれて初めて受け流せました！
どんぐりさん 男性
無意識に焦ってしまう事で
人間関係や仕事などに失敗して
悩んでいました。
自分の中の
焦るパターンに気づけたので
悪いパターンから抜け出せて
早速効果が出てビックリです！
上司から言われた事を間に受けて
焦って自滅していたのですが
距離を取って話を聴きながら
怖がることなく、半分楽しみながら
落ち着いて対応できました。
生まれて初めて
「真に受けるな」「受け流す」「スルー」
という感覚が頭と身体で理解して
出来るようになりました。
小さい頃から
簡単そうだけど出来なかった事が
45歳になり始めて出来て感動しました。
ワクワクが止まらなくなりました〜
Tさん 女性
家のゴタゴタで悩んでいましたが、
それがだんだん、だんだん
モヤが薄れてきてる感じなのです。
自分と対話出来る様になってきた感じというか。
自分を好きになってきてる？
どんな自分が出てきても
「いいじゃないかそんな自分もいるよ！」
と認められている感じです。
自分を見つめ直し、私！変化してきました。
なんだか楽しくて仕方ないのです。
ワクワクしてたまらなくなってきました〜〜〜
エゴ、罪悪感、無価値、ペルソナなどなど
が教えてくれました。
力が湧くわぁ〜
ヒロさんに感謝です。
自分でいられるようになった！
どんぐりさん 男性 （前回の自分軸WSのご感想です）
これまで抽象的で曖昧だった
自分軸の概念が明確になりました。
説明が論理的で、
受講生が考えやすいように作られているので
気づきや学びが大変多かったです。
表面的に恐れている事が
実は大した事無いとわかりました。
会社で無能だと思われたり
嫌われて孤立するのを恐れていましたが、
そうなった所で別に害が無い事がわかり
自分でいられるようになりました。
深層を簡単に気づかせる手法は、
他のセミナーやセッションでは
経験したことありませんでした！
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セミナー概要 |
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開催日時 ：満席 8月26日（土） 21：00〜23：00 場所 ：Zoomによるオンライン 募集人数 ：3名 締め切り ：定員になり次第締め切り 参加費 ：通常50,000円のところ、5,000円 お申込み方法 ：下記ボタンからお申し込みください。 お申し込みいただきますと自動でメールが届きます。 |
これまであなたは「ちゃんとしなくちゃ！」と
懸命に自分を抑えて頑張ってきましたよね。
ちゃんとした妻、夫、母、父、子、……。
そして、真剣に考えれば考えるほど
よくわからなくなってしまい
自分を諦めてきませんでしたか。
そんなふうに自分を抑えてしまうなんて
本当にもったいない。
そもそも誰もちゃんとなんて
していないのですから。
一緒に「ちゃんとしなくちゃ！」を卒業して
本音で自由に生きてみませんか！
ぜひ、
「ちゃんとしなくちゃ」にサヨナラする
ワークショップ
でお会いしましょう！
あなたの参加をお待ちしています。
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