2025年5月19日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 life-rest メッセージ

本当の自分を見失う「足し算の罠」

自分のことがわからない。そんな不安を埋めるように、わたしたちは次々と何かを足そうとします。情報、スキル、資格、人間関 […]

2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 life-rest メッセージ

自己肯定感を上げる必要、ほんとうにある？自己肯定感の思い込み、手放しませんか？

こんにちはヒロです。あなたはこんなふうに思ったことはありませんか？「自己肯定感が低いから、　もっと自分を好きになら […]

2025年2月1日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 life-rest メッセージ

こんにちはヒロです。最近ある会合でお話しする機会があったのですが、その時言われたことがあります。私はあなたのように […]

2024年8月7日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 life-rest メッセージ

こんにちはヒロです。先週末から昨夜まで、 3回もバーガーキングを食べてしまいました。学生時代のアメリカ旅行で初めて […]

2024年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月5日 life-rest メッセージ

こんにちはヒロです。昨日、摂食障害克服コーチのMioさんとインスタLIVEをしました。テーマは「損得感情を手放し、 […]

2024年7月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月16日 life-rest お知らせ

こんにちはヒロです。今日はまずお知らせからです。今度、「意識と無意識の違い」をテーマに無料のZoomお話会を開催する […]

2023年12月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月26日 life-rest メッセージ

こんにちはヒロです。クリスマスも終わって、いよいよ今年も終わりですね。今年は足腰を痛めてしまい年齢を感じずにはいら […]

2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 life-rest メッセージ

こんにちはヒロです。先週末は「無意識の見える化講座」でした。受講生の1人は無意識のこだわりを絶対に手放したくない […]